Pourquoi est-il si important d’exprimer nos émotions ?
Les émotions sont une partie intégrante de notre expérience humaine. Elles nous aident à comprendre ce qui se passe autour de nous et à réagir en conséquence. La plupart du temps, elles sont bénéfiques et nous permettent de profiter pleinement de la vie. Mais il arrive parfois que les émotions prennent le dessus sur nous et que nous ne soyons plus en mesure de les contrôler. C’est là qu’elles peuvent commencer à avoir un impact négatif sur notre santé physique et mentale.
Enfouir nos émotions peut avoir des conséquences graves sur notre santé. Le fait de refouler nos sentiments peut entraîner un stress chronique, une dépression, des problèmes cardiaques, des ulcères, etc. Les scientifiques ont même découvert que le fait de garder nos émotions pour nous était lié au cancer du sein chez les femmes. Il est donc crucial d’apprendre à gérer nos émotions et à les exprimer lorsque cela est approprié.
Pourquoi est-il si important d’exprimer nos émotions ?
Dans certaines cultures, on encourage les gens à garder leurs émotions pour eux-mêmes afin de préserver la face publique. Mais cela peut entraîner un sentiment d’isolement et empêcher les gens de se connecter aux autres. Même si vous avez l’impression que personne ne vous comprendra, il est important d’exprimer ce que vous ressentez, car cela peut vraiment aider à alléger votre charge mentale et émotionnelle. De plus, il y a toujours quelqu’un qui sera disposé à vous offrir son soutien si vous êtes ouvert(e) à partager ce que vous traversez difficilement actuellement. Si vous ne savez pas comment exprimer ce que vous ressentez ou si personne ne semble identifier avec votre situation , je suis médium et je serais ravie d’utiliser mes facultés extrasensorielles pour faciliter la communication entre vous et vos guides ou avec des êtres aimés qui ont franchi le voile vers l’Au-delà , où repose maintenant leur conscience.
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